Из 40-недельного срока 20 неделя беременности означает, что половина срока уже прошла. Ребенок уже начинает заявлять о себе – он двигается, и многие мамы начинают чувствовать его движения. При нормальном течении беременности родоразрешение происходит на 37-40 неделе.
Развитие плода на 20 неделе беременности
Малыш сформировался и окреп, жизнь продуцируется в сторону комплексного развития. Сердечко бьется все более интенсивно, усиливается работа почечной системы, а основные конечности и черты лица полностью усовершенствовались.
Его тело покрыто тоненьким пузырём. Первородная смазка покрывает кожный покров, защищая организм плода от какого-либо инфицирования и от той среды, в которой он сейчас находится. Потом с этой смазкой ему легче будет проходить по родовым путям. Создается четырехслойная защита.
Вес малыша в эти примерно достигает 250-300 грамм, а рост – 16-20 сантиметров. С последующей недели малыш будет измеряться не от копчика до темени, а от пяток до макушки головы.
На голове появились волосы, выросли реснички и бровки. На пальчиках растут ногти, которые, скорее всего, придётся на следующий день после рождения обрезать. Глазки немного приоткрываются.
Органы дыхания, органы кроветворения, органы пищеварения и нервная система сформирована полностью. Сердцебиение прослушивается при помощи обычного стетоскопа. Подкожно-жировая клетчатка откладывается на всех участках тела, кроме лица, поэтому личико малыша на 20 неделе беременности напоминает сморщенного старичка.
Что умеет ребенок на 20 неделе
Двадцатая неделя беременности приносит ряд новых достижений в развитии ребенка. Он уже многое умеет: глотать, сосать, толкаться ногами и руками.
Его эмоциональное состояние проявляется в смехе, плавании, способности гримасничать. В часы своей активности ребенок играет со своими ручками и ножками, играет он и с пуповиной.
Эмоциональная связь с мамой возрастает: он слышит ее голос и все больше привыкает к нему, он становится колыбельной. Плодный пузырь защищает плод, создавая теплую и уютную атмосферу для развития.
Несмотря на то, что его глазки пока закрыты, малыш все равно видит и реагирует на свет. Звук и свет для него теперь могут быть и пугающими факторами. А если беременность двуплодная, то малыши реагируют друг на друга.
Самочувствие мамы на середине срока
Матка продолжает рост, и поэтому ее давление на внутренние органы продолжает возрастать. После родов органы вернутся на свои места и полностью восстановят свое нормальное функционирование.
С ростом живота талия пропадает и требует все более просторной одежды. Лучше, если у вас будет трансформирующиеся комбинезоны, так как рост живота с этого срока будет более интенсивный.
Стесненный кишечник требует к себе больше внимания, так же, как и мочевой пузырь, поскольку они сильно сдавлены маточной полостью.
В этот период у женщин начинает активно расти живот, а кроме того, увеличивается грудь. Молочные железы начинают вырабатывать молозиво – это еще не полноценное молоко, а лишь его предвестник.
Часто встречаются ситуации, когда на протяжении всего срока беременности молозиво не выделяется – все зависит от особенностей женского организма.
Так как в этот период многие женщины сильно поправляются, то появляются отеки ног, из-за чего приходится покупать новую обувь, так как старая становится мала. Отеки могут возникнуть из-за неправильной работы почек, поэтому при первых проявлениях отечности будущей маме следует незамедлительно обратиться к гинекологу.
Отекают не только ноги, но и лицо, и руки. Но после родов отёки сойдут и всё придёт в норму.
Как правило, врач прописывает мочегонные препараты, а также рекомендует соблюдать правильный режим питания. Важно в этот период не переедать и сократить потребление соли.
Когда идет 20 неделя беременности, может снизиться зрение, возможно временное проявление пигментных пятен. Появляются выделения из влагалища и начинают кровоточить десны – в этих случаях нужно обратиться к врачам – все эти проблемы легко решаются.
Еще одной часто встречающейся проблемой являются боли в пояснице. Ребенок, который в это время интенсивно растет, забирает много кальция из материнского организма, из-за этого суставы могут стать более мягкими – это и вызывает болевые ощущения.
Другая причина болей в спине – лишний вес и изменение центра тяжести, поэтому женщине нужно следить за своей осанкой, а также не носить неудобную обувь, особенно на высоких каблуках.
Многие мамы замечают, что начиная с 20 недели беременности, волосы и ногти растут с небывалой скоростью. Это связано с тем, что кровяной поток работает с ускорением, тем самым увеличивая количество питательных веществ, вызывая питание клеток кожи.
Конечно же, приятно, когда волосы густеют изо дня в день и становятся блестящими и пушистыми. Однако могут быть и не совсем приятные моменты. Волосы могут вырасти и там, где их совсем не ждали – над верхней губой, на подбородке, на щеках, на плечах, на животе, на ногах, на спине.
Большинство участков повышенной волосатости через небольшой промежуток после рождения малыша исчезают, но в некоторых местах они могут остаться.
Рекомендации будущей маме
Желательно во время беременности не поднимать тяжести. Однако это не всегда получается – порой нужно поднять тяжелую сумку или ведро воды. Лучше все же не поднимать ничего тяжелого – особенно хрупким девушкам. Но, если уж никуда не деться, то следует поднимать тяжелые вещи правильно, так, чтобы основная нагрузка приходилась на ноги, а не на позвоночник.
При редких позывах к мочеиспусканию стоит обратиться к врачу за профессиональной консультацией.
В случае отёков врач порекомендует беременной женщине принимать мочегонные травяные сборы и следить за своим питанием. Приём соли следует ограничить в первую очередь, и главное – не переедать, так как аппетит на 20 неделе беременности слишком повышенный.
Следует продолжать совершать пешие прогулки, это поможет справиться вам и с одышкой, и со сбоями в работе пищеварительной системы.
Что касается сна, то малыш подскажет, как правильно спать. Его чрезмерная активность может быть криком о помощи, стоит учиться распознавать его сигналы. Чем больше интенсивность толчков, тем эмоциональнее малыш к вам обращается.
20 неделя беременности, несмотря на очевидные трудности, все же время безмятежного ожидания будущего материнства. В это время нужно планомерно готовиться к появлению нового члена семьи и озаботиться покупкой всего необходимого для новорожденного.