Ароматические масла – это приятно пахнущая смесь летучих жидкостей, получаемая из растительности. Применение эфирных масел преследует разные цели: настроить организм на расслабление и релаксацию после трудовых будней или же поднять тонус и активировать энергетический запас, вылечить заболевание или избавить от кожных проблем.
Запахи помогут создать романтическую обстановку и привнесут уют в любое помещение. Помимо очевидных приятных моментов, которые дарят ароматические масла, они так же обладают рядом свойств, применяемых в лечебных целях.
Применение эфирных масел для ароматерапии
Дорогостоящие салонные процедуры можно заменить использованием аромамасел в домашних условиях: принятие ванны с добавлением эфирного масла – прекрасный способ сохранить молодость своего тела «не ударив по кошельку».
Принятие ванн способствует раскрытию пор кожи, через которые в лимфатическую систему попадают эфиры и омывают органы. Еще одним плюсом процедуры является выделение паров с примесью эфирных масел, а это прекрасная ингаляция.
Стоит отметить, что аромаванны – это не обычное купание: эту процедуру разумнее применять после ополаскивания в душе или стандартного принятия ванн. Применять эфирные масла для лечебной ванны можно любые – в соответствии с потребностями. Кроме них потребуется морская либо обычная соль.
По желанию к полученной смеси можно добавить молочные изделия или мед – они отлично растворяются в воде и дают дополнительный эффект.
Чтобы не испытывать дискомфорта, следует заранее определиться с подходящей температурой воды: теплая ванна снимет усталость и раздражение, а пара капель лавандового масла усилит эффект.
Лаванда – отличный антидепрессант, поэтому эфирное масло лаванды применяется для снятия напряжения и обретения гармонии и успокоения.
Выбор эфирных масел очень велик, для релаксации можно использовать масло:
- розы,
- герани,
- сандала,
- ромашки,
- иланг-иланга.
Но ни в коем случае нельзя смешивать эфирные масла между собой!
Взбодриться и проснуться помогут масла цитрусовых: грейпфрут, лимон, апельсин, а также розмарин, перечная мята и тимьян.
Применение эфирного масла для компрессов
Компресс с использованием эфирного масла прикладывается непосредственно на больное место. Компрессы очень эффективны при лечении дыхательных путей, различных суставов, кожных заболеваний, а также травм и ушибов.
Хлопчатобумажная ткань пропитывается составом и прикладывается на 15-20 минут к больному органу. Для основы достаточно использовать 15-20 капель масла.
Польза эфирных масел для растирания и массажа
Массаж – наиболее эффективное «оружие» при лечении заболеваний костно-мышечной системы, нервной системы, соединительных тканей и позвоночника. Массаж с использованием аромамасел обязательно должен делать специалист.
Растирание – одна из форм массажа, которую можно делать самостоятельно в домашних условиях. Наиболее эффективно растирание в бане, в сочетании с ароматерапией.
Чем полезно эфирное масло в лечении простуды, кашля и насморка
Наиболее эффективное лечение при заболевании дыхательных путей – ингаляция. Для ингаляции понадобится емкость с горячей водой, эфирное масло – 1-3 капли, полотенце. В воду добавить масло, наклониться над емкостью, накрыться полотенцем и вдыхать пары.
Не стоит открывать глаза во время процедуры. Один из видов ингаляции – холодная ингаляция: на ткань наносится эфирное масло, подносится к носу, затем нужно глубоко дышать ароматом.
Эфирные масла для волос
Кожа головы и волосяной покров нуждается в постоянном дополнительном уходе. Придать волосам здоровый блеск, наполнить их жизненной энергией, укрепить структуру помогут эфирные масла.
Для этого необходимо добавлять 6-8 капель к любой маске для волос, а также 10-15 капель на 100 грамм шампуня.
Эфирное кокосовое масло
Отличным примером базового масляного концентрата является масло кокоса. Оно превосходно транспортирует питательные вещества и защищает кожный покров от избытка ультрафиолетовых лучей, заморозков, ветра и других неблагоприятных климатических условий, помогает избежать обветривания кожи и появления микротрещин.
Стоит отметить, что масло кокоса вполне можно использовать не только в качестве добавки к косметическим средствам, но и как самостоятельный продукт. Оно прекрасно увлажняет кожный покров, поэтому особенно рекомендуется для обладателей сухой кожи.
Масляный концентрат кокоса можно применять как бальзам для рук и ног. Благодаря ему кожа рук станет мягкой и упругой, а с ног сойдут мозоли и натертости. Также его рекомендуют как средство для загара, которое отлично защищает от солнечных ожогов и помогает получить ровный и красивый загар.
Даже если получен солнечный или бытовой ожог, с кокосовым маслом его заживление будет значительно ускорено.
Изначально можно смешивать его с кремами, а в дальнейшем перейти на чистое масло. Это позволит увидеть, какой состав дает лучший результат.