Твердые сыры, приготовленные из разного молока, всегда считались диетическим продуктом, который способен качественно насытить, не вредя при этом перееданием или…
Эстрогены в продуктах питания – сохранение молодости и активности
Что такое эстроген, знают наверно все. Это женский половой гормон, который вырабатывается яичниками. Именно благодаря этому гормону женщина имеет соблазнительные…
Полезные свойства кешью для женщин и мужчин
Многие пробовали диковинный орех кешью, но немногие знают, что родиной этого ореха является Бразилия. Там это дерево растет в штате…
Составляем сбалансированное меню
Если правильно составить сбалансированное меню для семьи на неделю, это не только значительно сократит расходы на питание, но избавит от…
Польза свежевыжатых соков для организма
Доказано, что свежевыжатые соки гораздо полезнее, чем обычные фрукты и овощи. Почему? Во-первых, наш организм намного быстрее усваивает соки, они…
Какой хлеб выбрать и чем он полезен
Сегодня можно услышать о том, что хлеб вреден для фигуры. Но тем не менее, без него не обходится ни одна…
Чем полезен мед
Мед – древнейший продукт, известный людям. Он издавна использовался в качестве подсластителя и консерванта. Но что, кроме этого, мы знаем…
Основные принципы здорового питания
У каждой хозяйки зачастую в холодильнике бывают полезные продукты питания, но не каждая способна из них приготовить полезное блюдо. Мы…