Нормальная величина дневной потери волос человеком составляет приблизительно сто волосков. Такой естественный процесс обеспечивает своевременное и органичное обновление волосяного покрова и избавление организма от старых отмирающих клеток.
Но все так гладко лишь в теории, на деле же потери почти всегда гораздо масштабнее. Наиболее злободневные и частые причины выпадения волос у женщин – это негативные факторы окружающей среды. Среди них такие вредоносные явления, как загазованный воздух, плохая экология, кислотные дожди, городской смог и прочие «прелести» современной жизни.
Частичное или даже полное облысение мужчины воспринимается окружающими вполне нормально. Некоторые даже считают лысых мужчин особенно притягательными в сексуальном плане. Гладкую мужскую голову часто можно увидеть в модных глянцевых журналах и на подиумах, и это особый тренд.
Касаемо женщин, даже очень несильное облысение недопустимо и отталкивающе. Ведь истинные причины выпадения волос у женщин часто уходят корнями в серьезные проблемы со здоровьем, между тем генетическая установка противоположного пола направлена на поиск цветущей во всех смыслах матери для своих детей. Кроме того, потери части былой шевелюры и, тем более, появление залысин способны повергнуть любую женщину в отчаяние и даже довести до сильнейшей депрессии.
Наиболее распространенные причины выпадения волос у женщин
Среди факторов, портящих шикарные густые пряди выделяют:
- Гормональные сбои и нарушения;
- Губительное влияние экологии, о чем мы упоминали выше;
- Частое курение и прием алкоголя, как основания для общего ослабления и разрушения организма, ведущего за собой и массовую потерю волос;
- Нерациональное питание и, как следствие, нехватка витаминов и минеральных веществ;
- Периоды беременности и лактации также часто провоцируют собой усиленное выпадение волос. Но обычно этот процесс недолговременный, а потери легко восстанавливаются. Часто после подобных временных кризисов волосы становятся даже гуще и лучше по своей структуре;
- Использование неподходящих шампуней и других средств по уходу за волосами;
- Сильное иссушение волос, что может быть спровоцировано частым посещением солярия, причем без использования специальных шапочек и масок для волос, а также долгим нахождением на солнце/ветре/морозе без головного убора;
- Использование некачественных или сильно давящих аксессуаров для волос: ободков, заколок, резинок, невидимок и прочее, а также щетки со слишком жесткой или синтетической щетиной и другое.
Лечение любой причины выпадения волос у женщин
Если мы говорим о нарушенном гормональном фоне, то затрагиваем один из сложнейших аспектов, особенно распространенный у родивших и кормивших женщин. В любом случае, сильное поредение волос – это очень тревожный признак, требующий всестороннего медицинского обследования и подробнейшей диагностики.
Для установления точной причины и назначения адекватного и эффективного лечения необходимо пройти несколько специалистов и сдать ряд анализов.
Несмотря на причину, лечение повышенной потери волос – довольно сложный процесс. Крайне не рекомендуется прибегать к самолечению и всевозможным народным методам, особенно экстремальным. Итогом такого лечения станет, в лучшем случае, отсутствие результатов, а в худшем – полное облысение, и даже травмы кожи головы.
Какими бы ни были причины выпадения волос у женщин, при своевременном и грамотном подходе к лечению и профилактике последствия достаточно быстро можно свести на нет
Простые способы улучшить состояние длинных волос
В уходе за волосами самое главное – это настойчивость и постоянство. И еще нужно понимать, что даже самые дорогие профессиональные средства не изменят тип или структуру волос. Волнистые волосы никогда не вырастут прямыми, а тонкие не станут плотными.
Большинству женщин тяжело себе представить жизнь без фена и приборов для укладки. Но все это крайне негативно действует на структуру волос, они пересыхают, становятся слабыми, тусклыми и ломкими.
Даже самые здоровые волосы не выдержат регулярного воздействия высокой температуры. Поэтому в идеале, конечно, отказаться совсем от высушивания волос феном, укладки утюжком. Или использовать их при необходимости, например, когда нет времени ждать, пока волосы высохнут самостоятельно.
Фен обязательно должен быть с ионизацией. Такие приборы не дают волосам пересыхать, сохраняя внутреннюю влагу. Безусловно, на состояние волос влияет и то, как их моют. Шампунь наносится на корни, вспенивается, при этом пена стекает на кончики и смывает грязь, не высушивая их.
Кондиционеры и другие средства наносятся, наоборот, на саму длину. Очень важно подобрать подходящее средство. Не стоит ждать от шампуня слишком многого. Его единственная задача мягко смыть грязь и жир.
А вот бальзам, кондиционер или маска должны питать и закрывать чешуйки. Тогда волосы будут гладкими и блестящими. Если при расчесывании волосы путаются и становятся пушистыми, то такое средство травмирует и портит их, и обязательно нужно подбирать другое.
После мытья ни в коем случае не стоит тереть волосы махровым полотенцем. Лучше промокнуть их натуральной тканью и дать им высохнуть естественным способом. Кстати, наволочки, также должны быть из натуральной ткани. От трения с синтетическими волокнами волосы электризуются.
И под конец, правильное расчесывание также положительно отражается на волосах. Начинать расчесывание нужно с кончиков, придерживая их одной рукой, постепенно поднимаясь к корням. Таким образом, волосяная луковица удержит волосы, и они будут более густыми.
Народные средства для укрепления волос
Красивые и здоровые волосы украшают не только женщину, но и мужчину. Но что делать, если волосы стали слабыми и сильно выпадают? Как можно восстановить их в домашних условиях? Ведь не всегда найдется время на посещение салонов красоты.
Рецепты приготовления средств для восстановления волос можно сделать самостоятельно в домашних условиях. При лечении волос широко применяется в народной медицине отвар корня лопуха.
Еще в давние времена корень лопуха применяли в народной медицине против перхоти и выпадения волос. Для его приготовления необходимо взять 1 ст. ложку измельченных корней лопуха, которые нужно залить 10 ст. ложками кипящей воды.
Затем проварить на слабом огне около 15 минут и дать настояться в течение 3 часов, после чего нужно хорошо процедить. В готовый отвар можно добавить немного меда, размешать до полного его растворения и втереть в корни волос. Также готовым отваром корня лопуха можно ополоснуть волосы после мытья.
Есть еще один способ приготовления отвара корня лопуха. Нужно измельченные корни лопуха залить в кастрюле водой так, чтобы она их полностью покрывала. Затем поставить в духовку и кипятить до тех пор, пока корни не станут мягкими.
Готовый остуженный отвар хорошо процедить через марлю. Приготовленным отваром необходимо ежедневно смачивать волосы, чтобы улучшить их рост. Кроме того, этот отвар хорошо приостанавливает выпадение волос и появление перхоти.
Как быстро привести в порядок волосы доступными домашними средствами
Медовая маска для укрепления волос
Стимулировать рост волос поможет маска, приготовленная из мёда, шампуня, оливкового масла, взятых по 1 ч. ложке, столовой л. лукового сока и двух желтков. Такая маска наносится на увлажнённые волосы (утеплить!) на час дважды в неделю.
Спиртовая маска для роста волос
Отличной подпиткой для волос станет маска из 1 ст. л. водки, 1 ст. л. масла касторового и 2-х желтков. Такой состав втирается в кожу и оставляется на 1,5 часа. Делать такую маску следует через день целый месяц.
Интенсивное выпадение останавливают составы, в которых присутствует сок алоэ (растение комнатное). Один из таких: взятые в равных пропорциях сок чеснока, мёд жидкий, сок алоэ, и желток. Все компоненты смешиваются, а затем смесь распределяется на влажных волосах.
Лечение секущихся кончиков
Лечение волос с секущимися кончиками предполагает применение «масляных» процедур на протяжении полутора месяцев один раз в неделю. Подойдёт для этого любое эфирное масло:
- миндальное,
- оливковое,
- касторовое,
- жожоба.
Масло (одно на ваш выбор) следует слегка подогреть на водяной бане и нанеся на кончики волос, надеть полиэтиленовый пакет. Утеплить маску полотенцем. По прошествии часа можно смыть маску мягким шампунем.
Подойдут также готовые маски, которые можно найти в аптеках или косметических отделах. Например, Botanica – маска для секущихся волос с растительным экстрактом лопуха, экстрактом пивных дрожжей и маслом ши.
Кокосовое масло
Масло кокоса применяется в качестве маски для волос, увлажняя, питая и защищая локоны от неблагоприятных воздействий.
При регулярном использовании масляного концентрата кокоса, волосы быстро преображаются. Пройдет всего месяц, и будут заметны первые желанные результаты. Уже через два месяца локоны приобретут привлекательный блеск и станут упругими, а кончики перестанут сечься и получат необходимое увлажнение.
Полностью восстановится первоначальный цвет волос, который обычно тускнеет после длительных солнечных ванн, химической завивки и покраски.
Рецепты на травах от выпадения волос
Если в дополнение к маскам для волос использовать фитосбор, который обладает успокаивающим действием и обогащает организм необходимыми питательными веществами, ослабленные волосы очень скоро превратятся в упругие блестящие локоны.
Необходимо взять (в граммах):
- зверобоя – 15,
- лопуха (корни) – 15,
- трёхраздельной череды – 15,
- ромашки – 15,
- песчаного бессмертника – 10,
- пижмы – 10,
- рыльцев кукурузных – 10,
- аралии манчьжурской (корневище) – 10.
Смешать все компоненты сбора, приготовить настой из 1 ст. л. сбора на стакан кипятка. Настаивать всю ночь. Принимать по полстакана трижды в день.
Питательные маски, которые приготовлены по старинным народным рецептам, необходимы волосам ослабленным и часто окрашиваемым, а также в любое время (особенно в межсезонье!), когда организму так не хватает витаминов и питательных веществ.
И если периодически прибегать к маскам, стимулирующим рост и останавливающим выпадение, баловать волосы, они непременно отблагодарят здоровьем, станут послушными и сильными, а вы приобретёте уверенность в себе и привлекательность!
